Ejercicios imprescindibles

Ejercicios imprescindibles 1 Press de Banca en Banco Plano (pecho)

Ejercicios imprescindibles 2 Dominadas (espalda)

Ejercicios imprescindibles 3 Curl de Biceps con Barra (biceps)

Ejercicios imprescindibles 4 Press Francés con Barra (tríceps)

Ejercicios imprescindibles 5 Sentadilla (pierna)

Ejercicios imprescindibles 6: Press Militar con Mancuernas (hombro)

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